Activités : gymnastique, marche
Coordonnées : Les Ondes, 30160 PEYREMALE
Contact : Monique FOHANNO Tel : 07 87 99 49 98
Mail: monique.fohanno@orange.fr
Dernière assemblée générale : samedi 7 septembre 2024
Les activités reprennent la semaine suivante
Gymnastique
Durée des cours: 1h les vendredis 10h. Lieu : Salle au camping. Animés par Marie.
Marche
Les jeudis après-midi. Rendez-vous à 14 heures à la salle polyvalente ou à la mairie de Bessèges selon le programme. 13h30 en hiver.
Association maintien en forme Marches
Programme groupe de marche sept à dec 2024
départ 14 heures puis 13h30 à partir de novembre
12/09/2024 Affenadou 8km départ Bessèges Monique
19/09/2024 Murjas 5km/250m départ Bessèges Mireille
26/09/2024 Aujaguet Aujac Brouzet 6km/400m départ Peyremale Mireille annulé
03/10/2024 St Julien de Cassagnas départ Bessèges Monique
10/10/2024 Mourèdes Bedousses 8km/250m départ Peyremale Monique
17/10/2014 Dolmen par Chambonnet 6,5km/370m départ Peyremale Mireille annulé
07/11/2024 Les Combes Castillon 6km/250m départ Bessèges Monique
10/11/2024 Ste cécile d'Andorge 8h30 de Génolhac ou 9h gare de Ste Cécile d'Andorge
14/11/2024 Cessenades 7,5km/325m départ Peyremale Monique
21/11/2024 Tumulus Elzière 10km/318m départ Peyremale Mireille
28/11/2024 La Jasse - Le Paulin 8km départ Peyremale Monique
05/12/2024 Naves sentier botanique 5km/270m départ Bessèges Mireille
12/12/2024 Gammal Molières départ Bessèges Guy
19/12/2014 Chamborigaud Pont de Rastel 7km/<200m départ Peyremale Monique
Programme groupe de marche 2e trimestre 2024 départ 14 heures
04/04 La Cantonade - Chapelle St Laurent - Dolmen 8km / 380 deviv (Mireille)**RDV Bessèges
11/04 Courry direction St Bres (Mireille) 6,5 km / 230m deniv **RDV Bessèges
18/04 Chapelle St Sébastien de la mairie de Gagnières, voie verte, chapelle, pierre morte 6 km / 280 m deniv (Mireille)**RDV Bessèges
25/04 Cocalière 7,5 km / 135 m deniv (Monique)**RDV Bessèges
02/05 Chamborigaud Perry Valmalle Verfeuil 12 km / 450 m(Monique)**RDV Peyremale
09/05 Abeau, retour combe blanche - 6 km/deniv <200m - Monique **RDV Bessèges
16/05 St Privat de Champclos Ermitage Saint Ferreol 10,5 km /380m deniv (Monique) **RDV Bessèges
23/05 St Jean de Maruéjos et Avéjan 10 km / 200m deniv (Monique) **RDV Bessèges
30/05 Saint-Denis 11 km / 90m deniv (Monique) **RDV Bessèges
06/06 Charreneuve - Tarabias - Le Chambon 6km 420m deniv (Mireille) **RDV Peyremale
13/06 Mas de la barque / Pic Cassini pic nic 11 km / 240m deniv(Mireille+Monique)**RDV Peyremale 10heures
Programme groupe de marche 1er trimestre 2024
Heure d'hiver départ les jeudis à 13H30
11/01 GAMMAL MOLIERES Départ de Bessèges Guy
18/01 LE CHAMBON Départ de Peyremale Mireille
25/01 POTELIERES (par le chateau) Départ de Bessèges Monique
01/02 BANNES Départ de Bessèges Mireille
08/02 PAIOLIVE Départ de Bessèges Monique
15 et 22/02 Congés scolaires zone C
29/02 ROBIAC Départ de Bessèges Mireille
07/03 AFFENADOU 8 km Départ de Bessèges Monique
14/03 Col de Péras Bonnevaux 2 sites pierres gravées Départ de Peyremale Mireille
21/03 Sentier du Puech La Grand Combe Départ de Bessèges Monique
29/03 Saint-Paul le jeune Chadouillet Départ de Bessèges Mireille
Programme groupe de marche septembre à décembre 2023
RDV 14h les jeudis
14/9 CHAMBORIGAUD (par Mas Cotton) Départ de Peyremale Monique
21/9 LE CHAMBON (le long de la rivière par Martinet Neuf) Départ de Peyremale Mireille (annulé pluie)
28/9 GENOLHAC Chemin des vignes Départ de Peyremale Monique
5/10 SENECHAS/ROUIS Départ de Peyremale Mireille
12/10 BESSEGES Col de la Mate Départ de Bessèges Monique
19/10 BANNES Départ de Bessèges Mireille/Monique (annulé pluie)
26/10 POTELIERES (par le chateau) Départ de Bessèges Monique
RDV 13h30 les jeudis
9/11 Le Chambon Mireille Départ de Peyremale
16/11 Molières Guy Départ de Besssèges
23/11 Charnavas/Chalap Cathy Départ de Peyremale
30/11 Malbosc Lac et village Mireille Départ de Peyremale
7/12 Courry//Col Espé/Les Thomazes Monique Départ de Besssèges
14/12 Chassagnes/la colline aux oliviers Brigitte Départ de Bessèges
21/12 Païolive Monique Départ de Bessèges
Vacances de noël
11/01/2024 St Ambroix/Tour Guisquet Brigitte Départ de Bessèges
Programme groupe de marche avril à juin 2023 RDV 14h les jeudis puis le matin
Jeudi 6 avril 14h Bessèges Bordezac /deniv 300m (Monique Colette)**RDV Bessèges
Jeudi 13 avril 14h Saint Paul Chadouillet Champel 10km/deniv 215m (Mireille) **RDV Bessèges
Jeudi 20 avril 14h Col de la Matte Bordezac (Monique Mireille) **RDV Bessèges
Jeudi 27 avril 14h La grand combe sentier du Puech 7 km (Monique) **RDV Bessèges
Jeudi 4 mai 14h Aujac Aujaguet Brouzet 6km/deniv 400m (Mireille) **RDV Peyremale
jeudi 11 mai 14h Rochegude 7,5 km/deniv 266m (Monique) **RDV Bessèges
Jeudi 18 mai 14h Chapelle Lacham par le col de Trélis - 5,5 km/deniv 260m (Mireille) **RDV Peyremale
Jeudi 25 mai 10h Perry Valmale Coudoulous 12 km picnic (Monique) **RDV Peyremale
Jeudi 1er juin 8h Mourèdes Bedousses 8 km/deniv 250m (Mireille) **RDV Peyremale
Jeudi 8 juin 8h Cirque d'Endieu païolive 8km/deniv 150m (Monique) **RDV Besseges
Jeudi 15 juin 8h sentier botanique Cimetière Naves 5km/deniv 270m (Mireille) **RDV Bessèges
Jeudi 22 juin 8h Chateau de Montalet par Molieres deniv 300m (Mireille) **RDV Bessèges
Jeudi 29 juin 10h Pic Nic Villefort 7 km/<200m **RDV Peyremale(Mireille) **RDV Peyremale
Programme groupe de marche janvier à mars 2023 RDV 13h30 les jeudis
Le rendez-vous est à 13h30
5 janvier - Génolhac Montclar 5km/deniv 250m - Mireille **RV Peyremale
12 janvier - La fontaine des mamans (mas Dieu) 4km/deniv<200m - Monique **RV Bessèges
19 janvier - tumulus de l'elzière 9km/deniv 318m - Mireille **RV Peyremale
26 janvier - La Bégude, Hameau le Cal, Les Thermes 9 km/deniv 238m - Brigitte **RDV Bessèges
2 février - bois de païolive 6,3km/deniv 170m - Brigitte **RV Bessèges
9 février - Concoules : Besou Brin 7km/deviv 330 m - Mireille **RV Peyremale
16 février - Serre de Barry St Privat de Champclos 7km/deniv 232m - Brigitte **RV Bessèges
23 février - sentier botanique Cimetière Naves 5km/deniv 270m - Brigitte **RV Bessèges
2 mars - Portes Puits La serre Cessous 7,3km/deniv 300m - Monique Brigitte **RV Peyremale
9 mars - Potelières St Julien de Cassagnas 7,6 km/deviv 112m - Brigitte **RV Bessèges
16 mars - Malbosc Fourniels Chabannes Escoussous 7,5 km/deniv - Monique Brigitte **RV Peyremale
23 mars - Rochegude grotte des camisards 7,5 km/deniv 266m - Monique **RV Bessèges
30 mars - Saint Paul Chadouillet Champelle 10km/deniv 215m - Brigitte **RV Bessèges
Participants cours de gym La salle gym
